Adrese teslim diyet yemek
Uzman Diyetisyen Dilara Göksenin Saraç ve Diyetisyen Hediye Nur Topuz, adrese teslim diyet yemek hizmetine başladıklarını söyledi.
Fatih Mahallesi 156 Cadde Koç İş Merkezi'nde hizmet veren Formula Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı ve Diyet Mutfağı tarafından adrese teslim diyet yemek hizmeti başladı. Her sabah taze pişirilip paketlenmiş günlük diyet yemeği adresinize gönderiliyor.
Yapılan açıklamada ise; Yaz sürecinde hepimiz kontrolü bıraktık. Uzun yaz geceleri, arkadaş davetleri, ziyafet masaları derken yapılan diyetleri unuttuk. Günlük rutin düzenimizden uzaklaştık. Tabi ki bu süreçte kilo aldık. Peki yaz aylarını yavaş yavaş uğurladığımız bu günlerde kendimizi nasıl toparlayabiliriz ?
Öncelikle hızlı alınan kiloların bizleri hızlı terk ettiğini hatırlatarak sözlerimize başlayalım. Yaz döneminde tükettiğimiz abur-cubur olarak adlandırdığımız ürünlerden uzak durmak ise 2. Adım. Alınan protein oranını arttırmak, potasyum içeriği yüksek besinleri beslenmemize eklemek ise bir diğer önerimiz. Hızlı bir metabolizma alınan kiloların hızlı verilmesini sağlar. Metabolizmamızı hızlandırmak için ise günlük alınan su miktarımızı arttırmamız gerekmektedir. Elbette hiçbir besin maddesinden mucize beklemiyoruz ancak; yeşil çay, kafein ve acı biberin metabolizma hızlandırıcı etkisi göz ardı edilemez. Zencefil, tarçın, zerdeçal ve karanfilde beslenmemize eklenebilir. Renkli, çeşitli ve bol miktarda sebze tüketmenizi öneririz. Meyve porsiyonlarını ise kontrol altına almak gerekmektedir. Akşam yemeklerini hafifletmekte yine bizler için olumlu etkide bulunacaktır. Kahvaltımızı uyandıktan sonra ilk bir saat içerisinde yapmanızı öneriyor ve kahvaltımızda mutlaka kaliteli protein kaynakları olmasını istiyoruz. Yumurta, peynir ve süt gibi protein kaynaklarına ek ceviz, avakado gibi besinler bizlere eşlik edebilir.
Hayatımızın ve sağlığımızın merkezi doğru beslenmeden geçmektedir. Sağlıklı yiyecekler tüketmek ve kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız mutfağımızda size özel hazırlanan menüler her gün adresinize teslim ediliyor. Haftalık takiplerle diyetisyenlerimiz tarafından kilo kontrolünüz sağlanıyor. Size özel hazırlananbu beslenme programları ile sağlıklı bir yaşama geçmek isterseniz Formula Diyet Mutfak ailesi olarak bizler buradayız. Bizlere iletişim adreslerimizden ulaşabilirsiniz. Sağlıkla kalın.