Bu bitkilerin sakinleştirici özelliği var
HABER/Kübra Kevser KARATAŞ- Isparta’da 3 yıldır aktar dükkanı işleten Aydın Atlı (38), stres, kaygı ve öfke gibi duygusal sorunların, bitkisel ürünler yardımıyla çözülebileceğini anlattı.
Günlük hayatın stresini atmak için bitkisel çözümlerle birlikte topraklama yönteminin de etkili olduğunu söyleyen Atlı, açıklamasında; “Kış aylarında artan stres, kaygı ve öfke gibi duygusal sorunlar için bitkisel çözümler etkili bir destek olabilir. Özellikle melisa, lavanta ve papatya gibi bitkilerin sakinleştirici özellikleri öne çıkıyor. Ancak bu bitkilerin çay olarak tüketilmesinde dikkat edilmesi gereken nokta, kaynatılmadan demlenerek hazırlanmasıdır. Ayrıca bu bitkileri karıştırmadan, tek tek tüketmek daha faydalı sonuçlar verebilir. Anksiyete için en etkili bitkilerden biri ise safrandır.
Günde bir bardak safran çayı (3-4 yaprak safran kullanılarak) hem sakinleştirici etkisiyle öne çıkar hem de gözdeki sarı nokta hastalığına iyi gelir. Günlük hayatın stresini atmak için sadece bitkisel çözümler değil, topraklama yöntemler de oldukça faydalıdır. Ayakların toprağa ya da çimene değmesi, kötü enerjiyi vücuttan atmaya yardımcı olur. Ancak modern yaşam koşullarında bu bağlantıdan kopmamız, kötü enerjinin vücutta birikmesine neden olabilir.
Bu durumu dengelemek için çim ya da toprak üzerinde yürüyerek topraklama yapılmasını öneririm. Ayrıca, Melisa, lavanta ve papatya gibi bitkilerin sadece çay olarak değil, yağ formlarıyla da kullanılması mümkündür. Bu bitkilerin yağları vücuda sürülebilir, ortam kokusu olarak kullanılabilir ve hem fiziksel hem de ruhsal rahatlama sağlamaktadır” dedi.